Есть разница…?

Статья ниже начинается тоже со слов «не смотря на». Внутри меня эта фраза уже совсем освоилась. В декабре случилась тяжелая болезнь моей мамы и поэтому многое теперь про не смотря на.

Не смотря на.. я продолжаю работать для других и себя. Я рада и благодарна, что могу работать.

Я редко пишу про личное, потому как полезности в этом для других не вижу. Не вижу, в чем «моё личное» может сделать разницу для вас в вашем отношении к себе или партнёру. (Хотя может и может).

В работе я всегда обращаю внимание на то, что составляет разницу. Именно осознавание разницы между состояниями и переживаниями помогает укреплять и создавать те мостики и дорожки, которые желаемы, а не желаемые уже не использовать.

На пример, сегодня тебе было чуть легче и ресурснее. В чем разница относительно вчера? Когда ты выпрямляешь спину и дышишь свободнее, в чем состоит разница между тем, как ты чувствовала себя 10 минут назад. Что это за такое другое чувство, откуда ты его уже знаешь и как ты можешь опять себя так почувствовать, когда тебе это будет нужно?

Ты можешь находится в райском месте, а чувствовать себя при этом отвратно, а можешь быть в дыре мира и чувствовать себя при этом самой счастливой. Как ты это делаешь? Как ты чувствуешь это? В чем разница?

Если у тебя есть проблема и ты себя с ней ассоциируюшь, то ты чувствуешь себя иначе, чем если у тебя есть проблема и тебе удаётся сохранить внутреннюю дистанцию к ней. Как ты создаёшь эту внутреннюю дистанцию? В чем разница между тем, когда у тебя это не получается, и тем, когда у тебя это получается?

Внутри нас есть пространство, в котором все находится в некотором отношении друг от друга. Все помещается куда-то и в относительном времени друг от друга. Что-то более, что-то менее интенсивное. Кроме того любому переживанию мы даём оценку, которая и влияет на то, что мы с этим опытом будем делать в будущем.

Просто будьте внимательны. Замечайте, как вы даёте оценку. Замечайте разницу.