«Ты станешь той, кем ты думаешь, ты являешься»

«Мозг способен изменяться практически без ограничений, но в то же время существуют и узкие пределы. Некоторые из них никогда не могут быть окончательно преодолены, другие только с большой настойчивостью, мотивацией или помощью извне.» Герхард Рот Я уже остыла, а значит могу написать заметку про одну из самых важных тем, которая волнует людей, обращающихся за психологической Читать больше про«Ты станешь той, кем ты думаешь, ты являешься»[…]

Как справиться со страхом коронавируса и паникой?

Вы воспринимаете ситуацию как катастрофу или апокалипсис? Вам тревожно и невыносимо в неопределённости? Вам очень страшно сегодня за свою жизнь и жизнь близких? Бывает, что страх пробивается в Вашу самую суть и Вы уже не можете ясно думать? Эта заметка про то, как можно справляться со страхом. На своём примере я расскажу, какие способы срабатывают для меня. Возможно Читать больше проКак справиться со страхом коронавируса и паникой?[…]

Письмо

Это письмо про то, почему кто-то развивается, а кто-то нет. Саша, привет! Я знаю ответ! Помнишь, я писала у тебя диплом по теме развитие в 2010 году? И ты задавал мне все время один и тот же вопрос. Теперь я могу на него ответить — почему есть люди, которые развиваются хоть сами, хоть с поддержкой? А другие — как Читать больше проПисьмо[…]

«Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней»

Эти слова знают почти все, еще почти все знают, что это легко сказать и очень трудно сделать. Как правило, мы хотим изменить то, что нам не нравится — то, что доставляет нам неудобство и вызывает проблему. Откуда берется ощущение проблемы? Мы замечаем, что кто-то другой, находясь в похожей ситуации, вызывающей у нас дискомфорт, реагирует иначе или Читать больше про«Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней»[…]

Приглашение к размышлению о зрелых отношениях

Смотрите, есть же любовь из недостатка — ее недостает, нам хочется любви, нам хочется нежности, заботы, делиться своими переживаниями, чтобы нас любили, слушали, восхищались нами, дарили цветы и поддерживали. Здесь нам необходимо взаимодействие и нужен второй человек. Потому что именно от него мы ожидаем все эти блага. Есть любовь из избытка — нам хочется давать, заботиться, что-то приятное делать, Читать больше проПриглашение к размышлению о зрелых отношениях[…]

Что сказать женщине?

Я читала в который раз Ж. Кокто «Человеческий голос», — пьесу-монолог брошенной женщины, и вспоминала свои истории расставаний с мужчинами. Их было не много, но каждый раз я почти умирала, так больно мне было. Не ела, худела и не хотела ничего. Закрывая глаза, я оказывалась у себя внутри и видела лежащую волчицу и ее истекающий Читать больше проЧто сказать женщине?[…]

Сексуальное течение энергии

По следам семинара хочется немного добавить про течение сексуальной энергии между партнерами. Сексуальному открытию друг другу способствует эмоциональная близость. Она возникает тогда, когда партнеры готовы быть искренними и честными друг с другом, и в то же время уметь заботиться о своем эмоциональном комфорте самостоятельно. Эмоциональный комфорт предполагает, что вы не ждете какого-то определенного поведения от  Читать больше проСексуальное течение энергии[…]

Почему мы болеем, или Психологические причины болезней

Детство. На каком-то семейном застолье тетя невзначай бросила фразу, которую я запомнил: — Все болезни от нервов, и только две от удовольствия. — А какие от удовольствия? — в недоумении спросил я, тогда пятилетний. — Три пера, — немного смутившись, ответила тетя. Тему замяли под смех взрослых.   Конечно, я тогда ничего не понял. Спустя годы узнал, что Читать больше проПочему мы болеем, или Психологические причины болезней[…]

Иммиграция — это больше, чем Вызов, или Как научиться говорить шефу «хер»

Иммиграция — это больше, чем Вызов, или Как научиться говорить шефу «хер»

Пожалуй, самой мучительной составляющей моей новой жизни, начавшейся с чистого, как арийская кровь, немецкого листа, была ситуация с «херами». Сейчас сложно в это поверить, но на первых порах в Германии просто обратиться к кому-либо было сущим мучением. Ни вам привычных имен-отчеств, ни легкого ироничного панибратства «марьванны». Отныне исключительно формальные обращения — скажем, «госпожа Попович» или, Читать больше проИммиграция — это больше, чем Вызов, или Как научиться говорить шефу «хер»[…]

28-29 января 2017 состоится семинар «Исцеление: сердце и сексуальность» в Санкт-Петербурге

28-29 января 2017 состоится семинар «Исцеление: сердце и сексуальность» в Санкт-Петербурге

28-29 января в Санкт-Петербурге пройдет первый новогодний семинар Веры Андреяновой и Марата Аксиятова  «Исцеление:сердце и сексуальность» На семинар приглашаются все желающие. Можно приходить в одиночку и парами. Будет как всегда нежно, камерно, интимно. Эта группа, которая на этапе зарождения на уровне идеи называлась Sexual Healing. Мы долго обсуждали что да как. Будет ли это про травму Читать больше про28-29 января 2017 состоится семинар «Исцеление: сердце и сексуальность» в Санкт-Петербурге[…]