«Ты станешь той, кем ты думаешь, ты являешься»

«Мозг способен изменяться практически без ограничений, но в то же время существуют и узкие пределы. Некоторые из них никогда не могут быть окончательно преодолены, другие только с большой настойчивостью, мотивацией или помощью извне.» Герхард Рот Я уже остыла, а значит могу написать заметку про одну из самых важных тем, которая волнует людей, обращающихся за психологической Читать больше про«Ты станешь той, кем ты думаешь, ты являешься»[…]

Как справиться со страхом коронавируса и паникой?

Вы воспринимаете ситуацию как катастрофу или апокалипсис? Вам тревожно и невыносимо в неопределённости? Вам очень страшно сегодня за свою жизнь и жизнь близких? Бывает, что страх пробивается в Вашу самую суть и Вы уже не можете ясно думать? Эта заметка про то, как можно справляться со страхом. На своём примере я расскажу, какие способы срабатывают для меня. Возможно Читать больше проКак справиться со страхом коронавируса и паникой?[…]

Письмо

Это письмо про то, почему кто-то развивается, а кто-то нет. Саша, привет! Я знаю ответ! Помнишь, я писала у тебя диплом по теме развитие в 2010 году? И ты задавал мне все время один и тот же вопрос. Теперь я могу на него ответить — почему есть люди, которые развиваются хоть сами, хоть с поддержкой? А другие — как Читать больше проПисьмо[…]

«Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней»

Эти слова знают почти все, еще почти все знают, что это легко сказать и очень трудно сделать. Как правило, мы хотим изменить то, что нам не нравится — то, что доставляет нам неудобство и вызывает проблему. Откуда берется ощущение проблемы? Мы замечаем, что кто-то другой, находясь в похожей ситуации, вызывающей у нас дискомфорт, реагирует иначе или Читать больше про«Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней»[…]

Приглашение к размышлению о зрелых отношениях

Смотрите, есть же любовь из недостатка — ее недостает, нам хочется любви, нам хочется нежности, заботы, делиться своими переживаниями, чтобы нас любили, слушали, восхищались нами, дарили цветы и поддерживали. Здесь нам необходимо взаимодействие и нужен второй человек. Потому что именно от него мы ожидаем все эти блага. Есть любовь из избытка — нам хочется давать, заботиться, что-то приятное делать, Читать больше проПриглашение к размышлению о зрелых отношениях[…]

Что сказать женщине?

Я читала в который раз Ж. Кокто «Человеческий голос», — пьесу-монолог брошенной женщины, и вспоминала свои истории расставаний с мужчинами. Их было не много, но каждый раз я почти умирала, так больно мне было. Не ела, худела и не хотела ничего. Закрывая глаза, я оказывалась у себя внутри и видела лежащую волчицу и ее истекающий Читать больше проЧто сказать женщине?[…]

Сексуальное течение энергии

По следам семинара хочется немного добавить про течение сексуальной энергии между партнерами. Сексуальному открытию друг другу способствует эмоциональная близость. Она возникает тогда, когда партнеры готовы быть искренними и честными друг с другом, и в то же время уметь заботиться о своем эмоциональном комфорте самостоятельно. Эмоциональный комфорт предполагает, что вы не ждете какого-то определенного поведения от  Читать больше проСексуальное течение энергии[…]

Иммиграция — это больше, чем Вызов, или Как научиться говорить шефу «хер»

Пожалуй, самой мучительной составляющей моей новой жизни, начавшейся с чистого, как арийская кровь, немецкого листа, была ситуация с «херами». Сейчас сложно в это поверить, но на первых порах в Германии просто обратиться к кому-либо было сущим мучением. Ни вам привычных имен-отчеств, ни легкого ироничного панибратства «марьванны». Отныне исключительно формальные обращения — скажем, «госпожа Попович» или, Читать больше проИммиграция — это больше, чем Вызов, или Как научиться говорить шефу «хер»[…]

Архетипы: применение на практике для женщин.

Архетипы и коллективное бессознательное Сталкивались ли вы уже с понятием архетипа, знакомо ли оно вам опираетесь ли вы на знания о нем в обычной жизни? В России архетипы в моде: их используют стилисты, психологи, бизнес-тренеры, учителя ораторского мастерства. В книжных магазинах появляется все больше книг различных авторов на эту тему. Что же это такое и Читать больше проАрхетипы: применение на практике для женщин.[…]

СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ

«Если вы знакомы со следующими переживаниями, то Вам знакомо, что такое «секс для взрослых» или как он ощущается: – время как будто остановилось – внешний мир как будто стерся – у вас ощущение, что вы в другом месте и времени – в вашем сознании происходят какие-то изменения – какие-то события превращаются в единое происходящее. Тысяча Читать больше проСЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ[…]