Это письмо про то, почему кто-то развивается, а кто-то нет.
Саша, привет!
Я знаю ответ! Помнишь, я писала у тебя диплом по теме развитие в 2010 году? И ты задавал мне все время один и тот же вопрос. Теперь я могу на него ответить — почему есть люди, которые развиваются хоть сами, хоть с поддержкой? А другие — как их не мотивируй — нет? Мне понадобилось 9 лет — это были поиски личные и профессиональные, чтобы понять, осознать, прочитать, услышать, увидеть, прочувствовать, проощущать, подвергнуть сомнению все, переварить и сделать свои собственные выводы, чтобы ответить на этот вопрос.
Сошлюсь на исследования Г. Хютера — немецкого исследователя мозга. Согласно ему, у человека есть два базовых опыта. Один — про то, чтобы расти и развиваться. Уже в утробе матери у нас появляется опыт роста, который человек повторяет каждый день на протяжении многих лет. Он запечатлевается в теле и мозге. Кроме этого, у человека появляются ожидания, что так будет дальше.
Саша, ты понимаешь, есть ожидания и надежда у каждого, что он будет расти и развиваться! Теоретически нет людей, которые бы не хотели или у которых нет задатков расти. Г. Хютер называет это потребностью в автономии. Он говорит, что мозгом она воспринимается также как и потребность в еде и воде, т.е. она должна быть удовлетворена.
Второй опыт, согласно ему, — привязанность к другому человеку. Он находится рядом, откликается на нужды, заботится и поддерживает. Этот опыт тоже впечатывается в тело и в мозг! Мы надеямся повторить его и хотим, чтобы рядом был близкий человек, который разделит нашу жизнь, к которому мы будем испытывать привязанность, и который будет заботится и поддерживать. Г. Хютер называет это потребностью в близости или принадлежности.
Это в идеале. Но ты знаешь, бывает, что что-то идет не так. Например, вот тот, кто рядом, становится в каком-то смысле предателем и забирает у тебя надежду и смелость своими неоправданными ожиданиями и требованиями, неуважением границ, сравнением с другими, игнорированием базовых потребностей. Он лишает тебя веры в собственные силы и в то, что рядом может быть тот, кто тебя поддерживает и к тебе хорошо относится. Поэтому есть люди, у которых «у тебя получится..», «ты достоин..» заменили на «ты не ..». И это «ты не..» оно жуткое и ядовитое, и распространяет свои сети, как паук, на все сферы жизни — любовную, семейную, личную, рабочую, социальную.
Желание близости и развития есть, а надежды нет. Человек начинает замещать его чем-то другим. Едой, машинами, сексом, карьерой, телевизором. Или приходит к выводу, что он не достоин…любви, счастья, жизни и т.д. и не заканчивает школу, не поступает в институт, не меняет не удовлетворяющую его работу, не занимается своим телом, не вступает в отношения. «Всё равно ничего не выйдет». Он перестает верить и делать новые шаги.
Саша, возможно именно этих людей ты имел в виду, говоря, что есть те, кто не развиваются. Но я повторюсь, нет человека, который бы не стремился развиваться. Есть те, кого лишили в какой-то момент ощущения «ты достоин расти, я поддержу тебя», у кого украли право на развитие, лишили веры в себя и доверия другим. Мне кажется, вопрос не в том, почему есть, люди которые не развиваются, а как восстановить естественный процесс удовлетворения потребности в развитии и восстановить доверие к другим.
Согласно Г.Хютеру этому невозможно научиться по книгам или обучиться. Должен появиться кто-то, кто сможет вдохновить прожить новый позитивный опыт и поддержать первые шаги. Опять вдохновить прожить новый опыт и быть рядом. Сопровождать человека столько, сколько ему необходимо, чтобы у него появилось доверие к себе и другим. Только через проживание другого опыта возможно создание новых нейронных связей, в которые встроются новые убеждения и модели. Человек, ощущая, чувствуя и видя, что может быть иначе, сможет начать верить в свои силы, а значит делать следующие шаги.
Я знаю, что значит потерять последнее мужество и веру в себя. И не важно, хоть потому что сцепление в 25 раз срывает, или не можешь в сотый раз в свои пять досчитать до девяти и ревешь от усталости. Я знаю, что значит бояться сменить работу и не менять ее, и приходить в ужас от одной мысли, что вот так всю жизнь и проработаю на одном месте. Перед тем, как я начала в 26 лет искать ответ на свой собственный вопрос: «Почему я не развиваюсь?» (А он вмещал в себя следующие подвопросы: почему моя жизнь не складывается так, как я хочу, почему я не счастлива, что я сделала не так), я помню, что испытывала что-то вроде тоски по изменениям и путешествию. Я думаю, именно это испытывает человек, когда «застревает на своём пути» и перестает развиваться.
С тех пор многое изменилось. Был период, когда большую роль в моей жизни играли психотерапевты и ведущие групп самоисследования, которые давали опору и вдохновляли своим примером искать свои собственные ответы и проживать новый опыт, благодаря которым я сделала свои «первые» шаги. Но главное, появились люди, которые ценили меня, находились рядом, поддерживали и радовались за меня. Появился мой партнер, в отношениях с которым я чувствую спокойствие и глубокую привязанность. Если бы не было этих новых отношений и возможности проживать в них свои достоинство и силу, то не случились бы мои ответы, шаги и успехи. Ведь разве можно представить, что первоначально познанные в отношениях вера в себя и в другого человека и утраченные в последствии, можно заново обрести вне отношений с другими людьми?